Каждое упражнение я выполняю вместе с тобой, подробно объясняю и поддерживаю - ты точно захочешь к ней вернуться. В основе лежит умный фитнес и комплексный подход, где мы не изнуряем себя до состояния изнеможения, а комфортно выполняем 15?20 минутные тренировки, уделяя внимание всем частям тела и каждый день строим свою идеальную фигуру.

Научись создавать эффективные Reels с обучающими материалами от @naastyamor. Я набрала +45 000 подписчиков всего за месяц, хочешь сделать так же?

Кто ведет курс? Анастасия Саворенко - эксперт по постановке голоса и ораторскому выступлению. Помогаю вам работать с голосом так, чтобы голос работал на вас. Имею два профильных образования: педагогическое и режиссерское, закончила СПБГАТИ- кафедра актерского мастерства и режиссуры. В профессии и практике уже более 13 лет, разработала свой метод по постановке голоса и публичным выступлениям.

Дружба, которая делает счастливым, это не везение. Это результат целенаправленных действий.

Используйте DeepSeek для работы, бизнеса, повышения производительности и создания контента, чтобы сэкономить время, повысить производительность и сосредоточиться на важных задачах. Создавайте агентов ИИ, которые автоматизируют рабочие процессы, анализируют данные и выполняют такие задачи, как поддержка клиентов. Изучите технологию подсказок и получите доступ к нашей эксклюзивной библиотеке из более чем 500 подсказок, чтобы сэкономить время и повысить производительность.

Вы узнаете, как использовать возможности искусственного интеллекта для создания захватывающих изображений и динамичных видеороликов. Мы рассмотрим все этапы процесса: от поиска творческого вдохновения до создания точных подсказок, создания высококачественного контента и освоения техники анимации.

Хотите научиться создавать реалистичные изображения с помощью искусственного интеллекта? Хотите узнать о простом, быстром и экономичном способе достижения впечатляющих результатов с помощью Stable Diffusion и инструмента Fooocus?