Сборник простых рецептов брускет, здесь короткие видео, как делать, и карточки с рецептами

Вы сможете собрать крутой стол на раз-два-три! И ваши гости будут в восторге.

Интенсив, который разберет работу ЖКТ на уровне биохимии: микробиом, ферменты, гормоны и их связь с сердечно-сосудистой системой. За два дня вы поймете, как состояние пищеварения влияет на энергию, вес, гормональное здоровье, иммунитет и качество жизни. Каждая лекция — кирпичик в целостной картине здоровья.

Хотите освободиться от травм прошлого и научиться воспринимать мир через призму нового опыта? На нашем курсе вы получите инструменты для осознания и проработки детских переживаний, которые мешают вам жить полноценно и радостно!

Хотите понять, как ваши убеждения и автоматические мысли влияют на поведение? Наш курс по когнитивно-поведенческой психологии поможет вам глубже осознать этот процесс и научит работать с мыслями для достижения лучшего результата!

Хотите построить сильное, выносливое тело через простые, понятные тренировки? Курс сочетает силовые, кардио, упражнения на пресс, работу без оборудования и занятия с гантелями, чтобы прийти к заметному результату!

Хотите управлять своим внутренним состоянием и добиваться успеха в любой сфере жизни? Изучите НЛП и получите доступ к мощным инструментам изменения поведения и коммуникации!