Книга посвящена пониманию эмоций, саморегуляции и развитию эмоционального интеллекта. Автор предлагает методики для изучения эмоционального интеллекта и эмоциональной креативности, а также техники для использования эмоциональной сферы в целях повышения эффективности учебной и профессиональной деятельности.

Внутри каждого из нас живет эмоциональный Шимпанзе, который может быть как нашим лучшим другом, так и злейшим врагом.

«Воображение прокладывает рельсы, по которым поедет поезд реальности», – именно так звучит любимая поговорка автора этой книги.

За свою жизнь мы накапливаем массу негатива и чем старше возраст, тем меньше радости в жизни, юношеской беззаботности и как следствие здоровья.

Все мы знаем, что физическое тело, эмоции, чувства, мысли сочетаются между собой взаимодействуя энергией. И в то же время энергия играет большую роль в работе каждого "элемента" в общей структуре человека.

Шанс и возможность разоблачить обман возникает тогда, когда сознание работает быстро и автоматически, как бы, независимо от нас. Вот такие жесты, а может быть и движения тела, выдают нас, когда мы хотим соврать. Ученые думают, что в момент обмана нашими жестами и движением управляет пучок нервной энергии, который выкидывает сознание человека.

Я увидел, как наша эмоция связана с нашей болезнью. Но многие до сих пор не понимают, что речь идёт не о поверхностных эмоциях, а о сверхглубинных. А сверхглубинные эмоции - это те, которые мы накрутили в прошлых жизнях или в этой жизни, где нибудь там 20, 30, сколько угодно лет назад. Вот эти сверхглубинные эмоции и выходят.