Видео самоучитель знаменитых фитнес-тренеров и спортсменов Боба Харпера и Анны Курниковой будет полезен тем, кто хочет укрепить свои мышцы и придать им эластичность. Программа на силу, кардио упражнения и растяжка расчитаны на тренировку дома.

Видеокурс известного тренера по фитнесу Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней" предназначен для тех, кто желает привести в порядок свою фигуру и избавиться от излишнего веса. Упражнения этого 30-дневного курса выполняются по схеме 3—2-1, три минуты на силовые упражнения, две минуты на кардиоупражнения и одна минута — упражнения на мышцы пресса.

Видеокурс тренера по фитнесу с мировым именем Джиллиан Майклс предназначен для тех, кто желает похудеть, стать сильнее и выносливее. Обучающее видео покажет интенсивные тренировки на все мышцы тела с элементами кардио.

Видеокурс фитнес-тренера с мировым именем Джиллиан Майклс будет полезен тем, кто хочет убрать излишки на талии и животике или подтянуть дряблые мышцы на руках. Всего 40 минут в день и Вы сможете сформировать фигуру, о которой давно мечтали.