Джиллиан Майклс. Стройная фигура за 30 дней (видеоурок)

Видеокурс известного тренера по фитнесу Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней" предназначен для тех, кто желает привести в порядок свою фигуру и избавиться от излишнего веса. Упражнения этого 30-дневного курса выполняются по схеме 3—2-1, три минуты на силовые упражнения, две минуты на кардиоупражнения и одна минута — упражнения на мышцы пресса.

Категория: Видеоурок
Жанр: Обучение, фитнес
Год выпуска: 2007
Страна: США
Язык: Русский
Продолжительность: 01:26:00

Формат: MKV
Качество: DVDrip
Видео: H.264, 704x576, 29.97 fps, ~1 500 Kbps
Аудио: AAC, 44.1 KHz, 2 ch, 96 Kbps
Размер: 554 Gb