Вы ищете учебник, который поможет вашему ребенку сделать первые шаги в шахматах? Вы хотите получить преимущество в матче с вашим постоянным соперником? Или вы имеете свободное время и желаете совершить умственную разминку?

Невероятно искренняя, брутальная и драматичная автобиография Майка Тайсона. Он стал легендой мирового бокса, но его жизнь вне ринга была не менее яростной и бесшабашной, чем его бои.

Ни для кого не секрет, что одним из лучших средств для развития мускулатуры являются силовые упражнения. В данной книге даются общие советы, касающиеся того, что нужно предпринять, прежде чем приступить к регулярным тренировкам, как составить индивидуальную программу занятий и как тренироваться, чтобы добиться максимальной эффективности от выполняемых упражнений. Кроме того, книга содержит упражнения, направленные на развитие мышц рук.

Вы мечтаете о том, чтобы когда-нибудь стать «Мастером Вселенная» или «Мисс Олимпия»? Или ставите перед собой более скромные цели: избавиться от лишнего веса, накачать мускулы? В любом случае эта книга – то, что вам нужно.

2 мая на знаменитой арене MGM Grand в Лас-Вегасе прошел супербой, в котором на ринге сошлись две самые большие суперзвезды современного бокса – 38-летний американец Флойд Мейвезер-младший (47-0-0, 26 КО) и 36-летний филиппинец Мэнни Пакьяо (57-5-2, 38 КО). Эту схватку журналисты окрестили традиционным в таких случаях званием «бой века». Объединительный поединок между двумя лучшими на данное время боксёрами вне зависимости от веса, на кону в котором стояли мировые титулы WBA, WBC, WBO и журнала The Ring, а также звание лучшего бойца P4P и который однозначно стал самым кассовым в истории, любители бокса во всём мире ждали очень долго.

Серия книг "Бетон и железо" посвящена популяризации профилактического силового тренинга, главной целью которого, наряду с увеличением силовых показателей и набора мышечной массы у тренирующихся натуральным (т. е не химическим) путем является прежде всего профилактика заболеваний позвоночника.