Хочу поблагодарить всех наших болельщиков за искреннюю любовь к «Зениту» и за поддержку российской сборной. Для меня очень важно ощущать ваше участие. Спасибо за обоснованную критику, спасибо за теплые слова, адресованные мне и моей семье.

«Энциклопедия каратэ» Василия Юрьевича Микрюкова представляет собой синтез теоретических знаний в области восточных единоборств с практическими советами по овладению этим искусством и обучению ему других.

Спорт высоких достижений - это жестокий спорт, будь то бокс или футбол, он грозит травмами и заставляет организм спортсмена работать на пределе. Но благодаря новым подходам к тренировкам, техническим, физиологическим и психологическим, сегодня удается сделать спорт чуть менее агрессивной средой. Что отличает организм профессионального спортсмена от обычного человека?

Разработанная автором система упражнений, которой он делится с читателями, проверена им на собственном опыте.