Описанная диета основывается на отделении белковой и углеводной пищи, принимаемой на протяжении этих дней. Это замечательное обучение, благодаря которому вы научитесь, как можно похудать всего за десяток до пяти килограмм. Обращаем ваше внимание на то, что это - не стиль проживания, это - скорый метод на те случаи, когда вам быстро нужно избавиться от неприличных сантиметров.

Это книга, с которой лишние сантиметры и килограммы уходят легко! Воспользовавшись приведенными рецептами, вы можете позволить себе не только квашеную капусту и шпинат, но и ветчину и куриную грудку, креветок и кальмаров, яйца и сыры, апельсины и баклажаны в самых полезных сочетаниях.

Это ваш шанс сбросить избыточный вес, не отказываясь от привычного рациона питания. Приготовьтесь перепробовать множество легких салатиков! Не можете обойтись без первого, второго блюда и гарнира - пожалуйста. Любите блинчики и сладенькое - будьте любезны! Никаких жертв с вашей стороны, а килограммы уходят и, главное, не возвращаются.

Здесь собраны рецепты низкокалорийных блюд для худеющих: салаты и закуски, первые и вторые блюда, гарниры и десерты Основные составляющие - именно те заветные продукты, которые способствуют здоровому снижению веса. Попробуйте - и очень скоро вы бедете любоваться результатом в зеркале!

«Про здоровье» – один из проектов издательского дома «Аргументы и Факты». Журнал является первым этапом запуска большого журнального проекта «АиФ ПРО», в рамках которого выйдут четыре издания, объединенных общей тематической направленностью — практические советы. Особенностью первого журнала «Про здоровье» является то, что это первый журнал подобной тематики, ядром аудитории которого являются женщины в возрасте 25-35 лет.

Каждому из нас хочется узнать, что будет завтра, послезавтра, через месяц, когда планировать важные дела, а когда можно отдохнуть и ни о чем не думать? Какое время наиболее благоприятно для стрижки или проведения косметических и оздоровительных процедур? В какой день лучше побыть в спокойной обстановке в кругу семьи, а когда полезно проявить активность в решении насущных вопросов? На эти и тысячу других повседневных вопросов представительницы всех знаков Зодиака найдут ответы в данной книге. Кроме того, в ней содержится масса полезных советов по психологии, оздоровлению, диете, кулинарии - всему, что интересует современную женщину.

В книге подробно представлено современное лечебное питание при различных заболеваниях органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы,сахарном диабете, аллергии. Также описаны методы энтерального и парентерального питания. Приведена рецептура блюд, незаменимая в ежедневной практике.