Видеокурс известного тренера по фитнесу Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней" предназначен для тех, кто желает привести в порядок свою фигуру и избавиться от излишнего веса. Упражнения этого 30-дневного курса выполняются по схеме 3—2-1, три минуты на силовые упражнения, две минуты на кардиоупражнения и одна минута — упражнения на мышцы пресса.

Видеокурс тренера по фитнесу с мировым именем Джиллиан Майклс предназначен для тех, кто желает похудеть, стать сильнее и выносливее. Обучающее видео покажет интенсивные тренировки на все мышцы тела с элементами кардио.

Видеокурс фитнес-тренера с мировым именем Джиллиан Майклс будет полезен тем, кто хочет убрать излишки на талии и животике или подтянуть дряблые мышцы на руках. Всего 40 минут в день и Вы сможете сформировать фигуру, о которой давно мечтали.

Видео самоучитель одного из самых продвинутых тренеров по фитнесу Джиллиан Майклс "Йога для снижения веса" заинтересует тех, кто желает привести мышцы в тонус с помощью йоги и избавиться от лишнего веса. Регулярно выполняя эти получасовые тренировки, вы сможете получить такие формы, о которых раньше могли только мечтать.