|
|
|
Эта книга невелика по объему, но ценна по содержанию, поскольку автор рассказывает, как простыми упражнениями йоги восстановить и поддержать хорошее зрение в течение всей жизни.
|
|
|
В книге "Магия сна или Как выспаться при бессоннице" подобраны классные упражнения, техники и медитации, выполнив которые, Вы получите мощное оружие по борьбе с бессонницей, раз и навсегда сможете улучшить качество своего сна, станете ближе к своей мечте. Помните, сон является необходимым условием нормальной жизнедеятельности. И любые нарушения сна могут негативно сказаться на вашем психическом и физическом состоянии.
|
|
|
В этом видеокурсе находится сборник эффективных упражнений, которые шаг за шагом проведут вас к прямой осанке и легкой походке. Вам больше незачем рыться в завалах информации - никакой "воды", только эффективная практика! ВЫ не тратите время на изнурительные тренировки - основные упражнения выполняются прямо по ходу дел и становятся приятной привычкой.
|
|
|
Лучшее начало дня - мягкий и ненавязчивый утренний комплекс "Нежный восход". Этот комплекс поможет пробудится без спешки и научит прислушиваться к телу.
|
|
|
Это небольшое учебное видео продемонстрирует вам четыре основных упражнения на кор, которые запросто возможно выполнять дома. Мыщцы кора - это те мышцы, от каких в целом зависит ваша осанка, правильное положение таза, а значит - и замечательно самочувствие. Я не утверждаю про то, что нет ни единого стандартного многосуставного упражнения, в каких бы бы не задействовались мышцы кора.
|
|
|
Более 2-х лет назад посмотрел иностранное видео с воркаутом и меня заинтересовал вопрос "как научится делать флажок". Решил попробовать. До этого не занимался ничем таким, что мне могло бы в этом помочь специально.
|
|
|
В данном уроке доступно рассказано о том, как научиться делать келер и поворот на 180 градусов.
|
|
Всего онлайн: 100
Гости (95)
Боты (5): Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot
Сегодня посетили (40): peavgScots, RachelleWilhelm, o.sirencko2012, vipdepbit, colt, CurtCeja0458928, Taazhtap, KaoveDella, Poascdneawn, Gozamzek, admin, negasScots, babradtop2412, kanasScots, meelsScots, nonusScots, vabuzScots, baopnScots, puzekScots, marin410, vaeliScots, kelesScots, LannyCastanon, kenukScots, sazavScots, CRZSimone93, KayleneKrichauff, pischScots, kekevScots, fyupaScots, vealzScots, MariamTroy1447, koaesScots, miKasScots, logashulzez3593, Raymondfreta, MarjorieWof, PhillipBug, Tyronefer, KeeshaReay0397
|