Здравствуйте. Меня зовут Сергей Длин. И я врач невролог, мануальный терапевт со стажем больше 20 лет. Сегодня мы поговорим об основных серьезных ошибках после 40 лет, которые портят наше здоровье. Что нужно делать, чтобы сохранить свое здоровье и в 70, и в 80, и в 90 лет?

Как избежать болезней спины и шеи при долгой работе за компьютером? Известный харьковский врач Игорь Евграфович Костюк, руководитель Клиники здорового позвоночника и суставов "Доктор Костюк" делится советами.

Вытяжение считается одним из основных ортопедических методов лечения, который применяется при повреждении и заболевании о[цензура]-двигательного аппарата и их последствий.

В данном видеоролике представлен комплекс упражнений, для желающих оздоровить себя, а также данный комплекс можно использовать в качестве профилактики мышечно-связочных блоков.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, более 80% населения Земли имеют различные нарушения осанки, и, как следствие, страдают заболеваниями опорно-двигательной системы. Сидячая работа, малоподвижный образ жизни, боли в области спины – все это негативно сказывается на нашем позвоночнике и работе внутренних органов. Чтобы этого не допустить, лучше всего вовремя позаботиться о профилактике болезней позвоночника.

В настоящее время популярность различного рода массажей сильно возросла. Что абсолютно неудивительно, т.к. массаж является мощным средством воздействия на организм. Методов, форм и техник массажа существует огромное количество, поэтому мы остановимся подробнее лишь на некоторых из них.