Главная > Разное > Секреты красивого тела. Обучающий видеокурс (2013)
Секреты красивого тела. Обучающий видеокурс (2013)21-06-2014, 01:09. Разместил: varezroman |
|
Хотите иметь красивое и мускулистое тело? Тогда данный видеокурс поможет Вам в этом нелегком деле. Курс предназначен для начинающих спортсменов, которые пока чувствуют себя неуверенно из-за своей худобы, полноты или недостатка силы и ищут подходящую систему тренировок и спортивного питания. Также он подойдет и атлетам уже с опытом тренировок. Если Вы уже давно мечтали похудеть и обрести красивую и стройную фигуру, то этот видеокурс будет для Вас настоящей находкой в области спорта и здоровья. Информация о видеокурсе Название: Секреты красивого тела Год выхода: 2013 Автор: Владимир Молодов Жанр: Обучающий Продолжительность: 08:04:43 Язык: Русский Содержание: Здоровье и бодибилдинг • Боль после тренировок и как с ней справиться • Вся правда о холестерине • Как не выдыхаться за 15 минут во время тренинга, если вам за 40 • Как победить анемию • Как продлить молодость и оставаться в тонусе с помощью бодибилдинга • Как связано голодание и ишемическая болезнь сердца • Как снять психологический стресс • Как тренироваться после инфаркта или при заболевании сердца • Как тренироваться с повышенным или пониженным давлением • Как тренироваться, если у вас артроз или грыжа позвоночника • Как тренироваться, если у вас грыжа позвоночника • Как эффективно восстанавливаться после тренировок • Как эффективно отдыхать между подхода ми • Полезна или вредна баня после тренинга • Почему бодифитнес полезен для здоровья • Скованность и болезненные • Суставные боли Мотивация в бодибилдинге • Как бодибилдинг меняет жизнь - Истории моих учников • Как мотивировать себя тренироваться и держать диету • Как тренируется Владимир Молодов Эффективный тренинг • Базовые упражнения • Двойной раздельный тренинг • Как выйти из состояния перетренированности • Как делать становую тягу • Как научиться подтягиваться-Уличный бодибилдинг (workout) • Как не сжечь свои мышцы при интенсивном тренинге • Как не терять форму, когда меньше тренируешься • Как приседать со штангой • Как пробить застой в жиме лежа • Как пробить застой и заставить бицепс расти • Как тренироваться, когда в спортзале холодно • Как увеличить свои результаты в несколько раз • Как часто менять систему тренировок • Как эффективно восстанавливаться после тренировок • Пюсы и минусы тренировок дома или в тренажерном зале • Почему важно пить воду во время тренинга • Почему мышцы сдуваются после тренировок • Почему не растет твой бицепс • эазминка в бодибилдинге и ее роль • Ноздание специфических требований • Что делать, если не растет какая то мышца • Что делать, если отстают плечи и грудь • Что делать, если у тебя рыхлое тело • Что лучше бодибилдинг или бодифитнес • Экипировка в бодибилдинге Домашний тренинг • Введение в домашний тренинг • Базовые упражнения домашнего тренинга • Подтягивания широким хватом, домашний тренинг • Рывок гири, домашний тренинг • Жим гири, домашний тренинг • Жим гантелей, домашний тренинг • Упражнение на пресс, домашний тренинг • Подъем туловища, упражнение на пресс • Подъем ног. упражнение на пресс • Отжимания от пола, домашний тренинг Набор мышечной массы • 5 лучших упражнений для набора массы • 5 причин, почему не растет мышечная масса • 3 секрета питания для набора мышечной массы • Без какого витамина почти не реально набрать массу • Зся правда о гормоне роста • Как использовать углеводное окно для набора массы • Как летом эффективно набирать массу • Как набрать массу, если не получается много и часто есть • Как набрать массу, если ты супер худой_ • Как набрать массу, не применяя стероиды • Как начать поднимать больший вес. если стоишь на месте • Как не сжечь свои мышцы при интенсивном тренинге • Как нельзя тренироваться на массу • Как тренироваться на массу и на рельеф • Как ускорить метаболизм, чтобы быстрее набрать массу • Какие упражнения нужно выполнять на массу • Какова роль тренера или диетолога в наборе мышечной массы.тр* • Сколько отдыхать между подходами работая на массу • Что делать, если встала масса и вес не растет • Что лучше для набора массы- штанга или тренажеры Рельефное тело • Двойной раздельный тренинг • Как подчеркнуть свой рельеф с помощью загара • Основные ошибки при работе на рельеф • Тренинг при работе на рельеф • Тренинг при работе с прессом • Как тренировать пресс • Какой должен быть пресс • 11 уражнений по накачке пресса Леди бодифитнес • Как девушке накачать попу дома • Как девушке убрать жир с боков • Как набрать вес девушке • Как накачать девушке накачать упругую попу • Как подтянуть обвисшую кожу • Как похудеть девушке занимаясь в домашних услових • Как похудеть после родов • Как сохранить грудь при похудении • Как тренироваться девушке в спортивном зале • Какие упражнения запрещено делать девушке в тренаженом зале • Какое спортивное питание выбрать девушке • Мифы шейпинга и азробики • Отзыв Кати Попович • Почему ты не похудела после месяца тренировок • Секреты похудения фотомоделей и актирис • Сжигание жира во время тренинга • Хочешь подтянуть грудь с помощью физических упражнений • Что делают стероиды с женским организмом • Что такое целлюлит на самом деле и как его убрать Секреты спортивного питания • 1. Что лучше для набора массы протеин или гейнер • 1.1 Чем отличается гейнер от протеина • 2. Как приготовить протеин в домашних уеловиях • 2.1 Как пить протеин • 2.2 Пять мифов и заблуждений о протеине • 3. Что такое Гейнер • 3.1 Как приготовить гейнер в домашних уеловиях • 3.2 Как принимать гейнер • 5 продуктов, которые делают тебя толстой! • ZMA, Экдистерон, Трибулус - Реально ли они тестостероны • Аминокислоты - что же это такое • Без какого витамина почти не реально набрать массу • Вся правда о диете Аткинса • Вся правда о диете Дюкана • Вся правда о методе похудения Мишеля Монтиньяка • Зачем питаться по группе крови • Зачем поднимать уровень тестостерона в крови • Как набрать массу, если не получается много и часто есть • Как набрать массу, если ты вегетарианец • Как правильно держать диету • Как правильно есть творог • Как соблюдать диету в православный пост • Как составить диету и программу тренировок, если вам за 40 • Кремлевская диета от Владимира Молодова • Накачка диеты • Основы питания на массу Секреты похудения • 3 самых эффективных упражнения для похудения • 3 основных принципов питания для похудения • 3 какое время нужно спать, чтобы похудеть • Зернется ли вес обратно, если похудел с помощью жиросжигателей • Жировые отложения • Как избавиться отжира • Как использовать углеводы, чтобы похудеть • Как похудеть, если уже ничего не помогает • Как похудеть, но сохранить мышцы • Как правильно готовить еду. когда хочешь похудеть • Как приготовить завтрак для похудения • Как приготовить обед для похудения • Как приготовить ужин для похудения • Как с помощью витаминов разогнать обмен веществ и заставить жир гореть • Какое спортивное питание выбрать для набора массы • Какое спортивное питание применять, чтобы не потерять мышцы • Какой самый лучший продукт питания для набора массы • Когда начинать худеть • Кто толстеет быстрее • Мезотерапия и ее эффект в похудении • Миф о похудении №1-нельзя есть 2 часа после тренинга • Миф о похудении №2- пояс во время тренинга поможет мне похудеть • Миф о похудении №3 чтобы похудеть нельзя пить во время тренинга • Миф о похудении №4-чтобы похудеть нужно голодать • Миф о похудении №5-чтобы похудеть нужно меньше кушать • Миф о похудении №6-нельзя кушать после 6 вечера • Миф о похудении №7-на ночь можно есть только фрукты • Миф о похудении INU8- а[цензура]бные нагрузки лучше сжигают жир • Миф о похудении №9- дыхательная гимнастика помогает похудеть • Миф о похудении № 10-капустная диета помогает похудеть • Можно ли обойтись без спортивного питания работая на массу • Секретный метод быстрого похудения • Сколько на самом деле усваивается белка за один раз • Сколько раз в день нужно кушать чтобы похудеть • ТОП 10 жиросжигателей. часть №1 • ТОП 10 жиросжигателей. часть №2 • Что дает креатин • Что делать, когда ничего не помогает похудеть Файл Формат видео: MP4 Качество видео: HDRip Видео: AVC, 1280x720, ~1 383 Kbps, 25.000 fps Аудио: AAC, 192 Kbps, 44.1 KHz Размер: 6,22 GB Скачать Секреты красивого тела. Обучающий видеокурс (2013) Вернуться назад |


