Анатомия упражнений на растяжку (2014) PDF
15-12-2016, 21:41. Разместил: colt
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать.
А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.
Название: Анатомия упражнений на растяжку
Год издания: 2014
Автор: Арнольд Нельсон, Юко Кокконен
Издательство: Попурри
Жанр: Спорт, фитнес
Количество страниц: 221
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 5 Mb
Скачать Анатомия упражнений на растяжку (2014) PDF
Вернуться назад