Чтобы на долгие годы сохранить молодость, необходимо прежде всего заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Тот, кто ощущает себя бодрым и сильным, дольше остается молодым - сегодня это уже научно доказанный факт. Мозг человека, его мыслительные способности нуждаются в постоянной тренировке не меньше, чем мышцы его тела.

В данный сборник вошла единственная книга о суфизме, написанная самим Инайят Ханом - " Суфийское послание о Свободе Духа ", а также лекции, освещающие наиболее важные вопросы воспитания и многие практические аспекты суфийского учения.