В основу этой книги лег живой и увлекательный рассказ от первого лица о путешествии через промежуточные состояния бардо и чистые земли, составленный шестнадцатилетней девушкой из Восточного Тибета по имени Дава Дролма, впоследствии ставшей известной женщиной-ламой, духовным наставником и дэлогом, тем, кто шагнул за порог смерти и вернулся в этот мир, с тем чтобы рассказать людям об увиденном.

24 сентября 1927 Центрально-Азиатская экспедиция Николая Рериха достигла границы Тибета. Ещё 30 дней путешественники двигались по территории Тибета, пока 6 октября в долине Шенди их не остановил большой отряд тибетского ополчения. Тибетский генерал после получения инструкций из Лхасы отказался разрешить следовать дальше. Это был один из самых тяжёлых и таинственных этапов путешествия. Официально считается, что экспедицию продержали пять месяцев в снежном плену высоко в горах на плато Чантанг. Что же в действительности происходило с ноября 1927 по март 1928 годов - было рукописано Николаем Константиновичем Рерихом, и в последствии спрятано в тайнике. Великий Гуру и Художник завещал своим доверенным последователям беречь эти заметки с запретом на печатную публикацию до конца ХХ века. И лишь в 2001 году рукопись стала доступна узкому кругу адептов...

Десятки экспедиций отправлялись в Тибет, на поиски загадочной страны Шамбалы. По преданию там хранятся тайные знания наших далеких предков. После полученных знаний и практик человек может согреваться без огня, читать мысли и летать по воздуху.

Кандидат биологических наук Ринад Султанович Минвалеев - фактически единственный биолог в стране, а может, и в мире, кто обобщает и аргументирует нешуточную пользу стародавних блюд, настоев, благовоний, моционов и, конечно, йоги - наиболее результативного и абсолютно дармового способа наладить самочувствие.

Самая полная практика ТИБЕТСКИХ МОНАХОВ, которая описана в этой книге, творит настоящие чудеса с нашим здоровьем, дает невиданную энергию, учит открывать "второе дыхание", справляться с любыми нагрузками, не болеть. Эта книга - проникновение в тайну ДОЛГОЛЕТИЯ и здоровья! Автор в молодости попал в монастырь Тибета, обитатели которого владели знанием об "Оке Возрождения" - практике, дающей долголетие. С пятью упражнениями этой практики читатели могли ознакомиться в книге ПИТЕР КЕЛДЕР "Секреты омоложения. Древняя практика тибетских лам". Но это лишь видимая часть системы. Сейчас появилась уникальная возможность освоить все упражнения практики. Их семь.

Уникальный фильм сенсационной экспедиции профессора Юрия Захарова в Тибет, во время которой впервые в мире было совершено восхождение на самую священную гору Азии - Кайлаш (Тисэ) и обследованы секретные долины йогинов, закрытые на протяжении шестидесяти лет Правительством КНР, где по мнению некоторых ученых расположена легендарная Шамбала.

В 1938 году один из нацистских лидеров, руководитель СС Генрих Гиммлер отправил экспедицию на Тибет под руководством нескольких ученых для изучения флоры и фауны этой горной страны. Однако, истинная цель экспедиции заключалась в поисках легендарной страны Шамбалы и в собирании тайных и оккультных знаний...