В книге описывается пошаговая методика подготовки импровизационных выступлений, основанная на исследованиях успешных ораторов, политиков и актеров. Люди, блестяще владеющие мастерством речевой импровизации, дают превосходные интервью, прекрасно ведут переговоры, блистательно выступают на публичных мероприятиях.

Практическое руководство психотерапевта Дженни Миллер – четырехшаговая система преодоления жизненных трудностей – от личностных конфликтов, отношений с родителями до затруднений в карьере. Издание содержит множество примеров из практики и упражнений с элементами транзакционного анализа.

Представьте, что вы живёте в старом-старом доме. Стены прогнили, крыша течёт, фундамент просел, окна покосились, балки проточили жучки. Целый день вы только и думаете, как бы дом не рухнул. Увидели, что кренится балка - сбегали, нашли палку, подпёрли потолок. Ух, день можно пережить.

Милый, забавный и полный знакомых каждому ситуаций комикс рассказывает о жизни интроверта в мире экстравертов. Художница Дебби Танг делится своей личной историей и показывает, как человеку, любящему одиночество ужиться в шумном мире: учиться, ходить в гости или на свидания, выходить замуж, работать в офисе…

Цифровые игры не просто развлечение и тем более не бессмысленное времяпрепровождение. Любая игра – от пасьянса до футбола – содержит в себе потенциал для изменения жизни в лучшую сторону. Это инструмент, позволяющий укрепить психическую устойчивость и успешнее преодолевать сложности.

Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть – и обязательно сделать идеально и на 100 %!

С помощью мирового бестселлера «Магия утра» американский мотивационный спикер и писатель Хэл Элрод сумел изменить жизни миллионов людей, используя простую, но эффективную ежедневную практику личностного развития. Сегодня метод «Чудесное утро» практикуют сотни тысяч человек более чем в ста странах мира!