Авторы книги — кандидат философских наук В.А. Цветков и врач М.А. Резников — рассказывают о постах как составной части религиозного культа. Посты рассматриваются в разных аспектах — историческом, нравственно-философском и медицинском. Авторы использовали в работе большой этнографический и историко-церковный материал.