Медитация Хара - медитация из мира Ошо. Если вы практикуете ее регулярно, вы сможете оставаться спокойными и центрированными в любой момент своего существования. В медитации 4 стадии по пять минут каждая.

Ошо Медитация Смеха. Смех выносит некоторую часть энергии из вашего внутреннего источника на поверхность. Энергия начинает течь, она следует за смехом подобно тени. Вы это замечали? — когда вы смеетесь по-настоящему, в течение нескольких секунд вы пребываете в глубоком медитативном состоянии.

Медитация Натарадж - медитация из мира Ошо. Позвольте танцу идти своим путем, не принуждайте его. Наоборот, следуйте за ним; дайте ему свободу. Танец — не делание, а событие. Пребывайте в праздничном настроении.

Мантры древние, красивые и до сих пор считающиеся очень эффективными во многих духовных Школах. В исполнении Востокова приобрели приятный вибрационный оттенок. Хорошие, мягкие установки на здоровье, радость и покой.

Чакры это энергетические центры человеческого тела. Чакры связывают физическое тело человека с его тонкими телами.

Представлены две медитации: одна на набор энергии, другая на состояние покоя...

Бодрость и умиротворение, легкость ощущений и глубина мысли, просветление сознания и достижение гармонии с самим собой и окружающим миром - все это подарок звуков природы - прикосновения к таинствам жизни флоры и фауны нашей прекрасной голубой планеты.