Комплекс замечательных лечебных упражнений для укрепления за не очень длинное время ног. Делая свой оздоровительный комплекс, автор приняла решение соеденить воедино в комплексе свой богатый личный опыт и крайние научные открытия ученых-физиологов из Университета в Сан-Диего, чтобы помочь женщинам в короткий срок обрести здоровскую физическую форму и значительно улучшить свое самочувствие и настроение.