Не стоит заранее отчаиваться, не всё ещё потеряно, восстановить удаленные файлы ещё возможно, главное и пожалуй важное условие состоит в том, что после удаления или форматирования носителя ничего не записываете и/или не копируйте на него, иначе часть удаленного файла или даже он полностью может быть перезаписан новыми данными и самостоятельно восстановить его без ошибок уже не удастся!