Видео уроки курса «Бодибилдинг - Домашний тренинг» научит вас правилам выполнения различных упражнений в домашних условиях.

Упражнения в исполнении спортсмена с подробным комментированием техники выполнения инструктора "Планета Фитнес".

C помощью тренера Александра Невзорова вы сможете легко составить для себя персональную тренировочную программу,найдете и персональный тренировочный дневник, расписанный на все дни занятий,избежите ошибок в ходе тренировочного процесса.
Сможете правильно возобновить занятия после вынужденного перерыва, получите рекомендации по питанию и восстановлению.
Вам остается только внимательнее прочитать книгу, и... отправиться к снарядам!

Путь к симпатичной рельефной мускулатуре – бодибилдинг – открыта для всех. Имея желание тренироваться и веру в удачу, можно добиться многого. Выходя из этого, нет ничего невозможного даже для тех бодибилдеров, которые только что приступили к тренировкам – умная их организация и настойчивость в исполнении обязательно приведет к результатам, при чем, как правило, виден достаточно быстро.