Когда я начинала фотографировать мне не у кого было учиться, узнавать мнение о своих снимках, у меня не было наставника! И я уверена, что выросла бы гораздо быстрее, будь у меня друг, коллега, у которого я могла бы спросить совет и узнать новую инфу!

В этом уроке я максимально подробно покажу, как я работаю с обработкой и ретушью фото после съемки: рассмотрим все этапы обработки кадров, чтобы сделать их максимально желанными и сочными.

Чтобы согласовывать проект с клиентом с первого раза научись грамотно составлять ТЗ! А также получи все шаблоны и чек-листы студии, которые обкатаны на сотнях клиентов и временем!

В психотерапии, за исключением единичных школ, не принято фиксировать цели клиента в печатном либо рукописном виде, что ухудшает качество психотерапии как таковой, делая её спонтанной и превращая её либо в погоню за успехом, либо в охоту за счастьем. Не имея представления о возможностях современной психотерапии и не фиксируя цели и этапы их достижения, люди лишаются возможности системного подхода к изменениям.

«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни.

Несчастных людей очень много – верно ли это утверждение? Скорее нет, чем да, ведь несчастный человек – это тот, кто не умеет осознавать свое счастье. Не знает, что с ним делать и заталкивает в самый дальний ящик как старую игрушку, а потом не может вспомнить, куда он ее положил.

Павел Зыгмантович – семейный психолог, создатель одного из самых популярных психологических блогов Рунета zygmantovich.com, автор множества статей и участник телепроекта «Психология навынос», готовый откровенно говорить на любые, даже самые неудобные, но злободневные темы, больше 15 лет помогает людям налаживать свои жизни.