Когда и кем было решено, что физические нагрузки - это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом "нет боли - нет результата" автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии - здравый смысл и умеренность.

Представленный курс а[цензура]бики для похудения заинтересует тех, кто хочет привести в надлежащий вид ягодицы и иметь красивую осанку. Шейп-а[цензура]бика получила также широкую известность благодаря лечебному эффекту, который она оказывает на людей, испытывающих дискомфорт и боли в области спины. Включив данные упражнения в ежедневные занятия Вы сбросите лишний вес и получите новую красивую фигуру.