Основа любого стиля ушу - это прежде всего духовная практика. Молодой и здоровый человек способен стать компетентным в одном из стилей за три-четыре года интенсивных тренировок. Однако чтобы полностью овладеть техникой и до конца понять внутреннее богатство ушу, требуется по меньшей мере 10 лет терпения и настойчивости.