|
|
|
|
|
|
Перед началом тренировок вы получаете вводную теоретическую лекцию, из которой вы узнаете основные и самые важные принципы тренировочного процесса и организации питания.
|
|
|
|
|
Каждый хочет быть в хорошей форме, но немногие имеют время на долгие тренировки в зале. Есть выход - короткие интервальные тренировки: быстрые, эффективные и очень результативные.
|
|
|
|
|
Если вы только начинаете заниматься бегом - эта книга поможет вам получать удовольствие от процесса и не терять мотивацию. Если же вы опытный бегун-любитель, то сможете улучшить свои результаты. Опыт профессиональных спортсменов, описанный в книге, вдохновит вас.
|
|
|
|
|
Фотосток: мотоспорт - квадрациклы и трициклы (рабочие ссылки, бесплатные файлообменники) 27 jpg | 1024 x 573 ~ 3840 x 2400 | 106 мб
|
|
|
|
|
Фотосток: зимние виды спорта - Хоккей на льду (рабочие ссылки, бесплатные файлообменники) 53 jpg | 528х600 ~ 1467x800 | 21 мб
|
|
|
|
|
В книге представлены комплексы упражнений, разработанные в процессе тренировок личного состава подразделений всех родов войск.
|
|
|
|
|
Если вы недолго пробудете в тренажерном зале, то заметите интересную особенность - новички обходят стороной стойки для приседаний и помосты для становой тяги и устремляются к жимовым стойкам. Жим лежа любят все.
|
|
Всего онлайн: 77
Гости (70)
Боты (7): spider Bot, spider Bot, crawl Bot, spider Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, spider Bot
Сегодня посетили (40): vipdepbit, colt, yhowosah, TimsothyJug, Kari84L190875646, DapCaucK, sda719, PaulineAsche, YWZThurman, KerryBeer027, KrystleBivins, FosterLevy43, NoemiSherrod34, QuyenMoten52, admin, AdolphGoggins57, MaricelaPorras9, BarbraPaxton2, anndecRaree, MMTDesmond, VasiaP, DannyEisen124, LoreneBair1, JanessaNyq, poikl147, DomingoBoelter, DarrylJfv4809, Глеб Павлович, OLaneDax, taryhScots, JamesBar, GeniaLansford62, zjmesusasdz6310, qegojScots, znataliesasd9167, MaxWine439985, Olga8783), oliviatianovz3921, citoqFar, marin410
|