{ingots_code_flinks} {ingots_code_links}
» » руки » Страница 3
Google, поиск...

Круговая тренировка рук. Суперсеты (2012) DVDRip

Круговая тренировка рук. Суперсеты (2012) DVDRip

Так уж повелось, что именно руки стали олицетворением мужской красоты и силы. Но стоит ли, в погоне за большими бицепсами, забывать об остальных частях тела? Любой тренер скажет, что нет! Знайте, чтобы увеличить объём бицепса на 1 см, вам надо прибавить в мышечной массе 3 – 4 кг.
Подробнее

Рейки. Лечение другого человека (2011) SATRip

Рейки. Лечение другого человека (2011) SATRip

"Рейки исцеление" - это замечательный обучающий урок, благодаря которому вы ознакомитесь с древней практикой лечения посредством наложения рук.
Подробнее

Маска для рук из рябины (2011) DVDRip

Маска для рук из рябины (2011) DVDRip

Из ягод рябины можно сделать замечательную маску для рук, ведь руки требуют такого же ухода как лицо, тело и волосы. В передаче подробно рассказано как правильно приготовить показано на примере как применить маску.
Подробнее

Учимся делать стойку на руках (2010) DVDRip

Учимся делать стойку на руках (2010) DVDRip

Стойка на руках фундаментальное упражнение, если вы заинтересованы в тренировках с собственным весом. Это упражнения способствует развитию силы в плечах и руках, а так же координации тела.
Подробнее

Тренируем прямые удары руками (2011) DVDRip

Тренируем прямые удары руками (2011) DVDRip

На данном видео приведён разбор техники прямых ударов руками. Настоятельно рекомендую обратить внимание на положение рук и головы при нанесении ударов, а так же на работу ног и корпуса.
Подробнее

Самооборона на улице. Защита от ударов ногами (2011) DVDRip

Самооборона на улице. Защита от ударов ногами (2011) DVDRip

На данном видео разбирается защита от ударов ногами. Обратите внимание на минимальное движение блокирующей руки или ноги и сохранение стойки.
Подробнее

Избавься от боли. Боль в руках и ногах (2009) PDF

Избавься от боли. Боль в руках и ногах (2009) PDF

В книге опубликован уникальный комплекс ежедневной гимнастики для конечностей и пальцев, разработанный автором для профилактики сосудистых заболеваний и ликвидации застойных явлений в ногах и руках.
Подробнее

Аккаунт

{T_LINK}

      Онлайн

    Всего онлайн: 160

    Гости (134)

    Боты (26): oBot, Yandex Bot, crawl Bot, Yandex Bot, crawl Bot, Yandex Bot, robot Bot, crawl Bot, robot Bot, Yandex Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, crawl Bot, Yandex Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, spider Bot, robot Bot, spider Bot



    Сегодня посетили (40): ShawnNoland8672, PaulineAsche, bifevoVag, LucasTildesley, XCXFinley985, ClintNormanby, HoracioRous31, ZGCJonathan, KerryBeer027, RUCLarae67, fagonunfamn, admin, neyuxappoftTet, vipdepbit, DapCaucK, DavidEdisk, ChanaBumgarner, RainaConolly132, JanessaNyq, benjamilittle2439, Pkfnjecn, zelaswift3362, zsamueltivanooz5526, FNULorenzo, colt, zaolivijunior2092, zaliviamaarleyz4310, MelodeeVeale19, CarrolW805, haleyfranceso8688, CarmellaFryar, lagocScots, asopiapitto6593, ChelseyHudgens3, zisactexaxdz4380, BenitoGreene, yokipCar, GabrielaBasham, EarnestRen, BethanyBrett78

    Наш опрос