|
|
|
|
|
|
Перед тем как спортсмену поднять тяжелый вес, он обязательно должен размять свои мышцы. Так же и вокалист, должен размять свои связки, мышцы лица, язык, губы. Вокальное упражнение Хвост Дракона как раз выполняет данную разминочную функцию.
|
|
|
|
|
Многие считают, что после 20-30 лет невозможно сесть на шпагат и даже, что можно получить травму. Травму действительно можно получить, если вы не выполните ряд подготавливающих упражнений к шпагату.
|
|
|
|
|
Гитт Виталий Демьянович - мануальный терапевт, автор методики микродвижений продемонстрирует вам в этом видео как самостоятельно работать с суставами, а именно тазобедренные суставы.
|
|
|
|
|
При обычной жизни под воздействием силы тяжести ваш позвоночник чуть чуть сокращается. Это легко увидеть, проделав замер сразу же после подема с постели и вечером, вернувшись с работы. Не обращая на то что наш позвоночник обладает огромным запасом надежности и замечательно переносит самые различные перегрузки, в течение дня просто необходимо контролировать его состояние, выполняя специальные упражнения.
|
|
|
|
|
Stretch Edition - программа сидит в трее, время от времени выскакивает по расписанию, показывает несколько простых упражнений для разминки. Функция AutoClick является искусственным интеллектом мыши - особенность, которая почти исключает боль плеча и запястья от использования мыши - основную причину RSI.
|
|
Всего онлайн: 135
Зарегистрированых(1): PaulineAsche
Гости (117)
Боты (17): spider Bot, robot Bot, spider Bot, robot Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, robot Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, robot Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, robot Bot
Сегодня посетили (40): PaulineAsche, vipdepbit, KathrinLanglands, KathrinQ90, GroverGoninan7, IrvinZox58110, ShawnNoland8672, VirgilioEbersbac, admin, ManieGrimstone, JosephDap, alexisranceso7749, Капчикаева Елена Николаевна, CarrolW805, vagebScots, Scottweava, RickyFisken409, Shasta45O4273599, Betsy58378406, rtv, SelinaX530, nthanfrancesz3450, SherrillStamps, pofijEvazy, colt, BarbraPaxton2, marin410, LoraWilhelm622, JennieSpruson9, ShelliHoolan, WaldoMcFarlane, apsmrtElalt, ShirleyKingsley, HildaMcBrien61, DomingoBoelter, QuyenMoten52, ahaletivanovz9192, AdolphGoggins57, lydamgarl, HansCate93
|