В книге рассматриваются основные принципы и методы профилактики и лечения болезней спины, суставов и остеохондроза, даются цепные рекомендации по применению народных средств в домашних условиях, приводятся упражнения лечебной физкультуры и принципы предупреждения заболеваний.
