Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам.

Руководитель Центра позитивной психологии «Разумный путь» Юлия СВИЯШ, преподаватель центра психолог Мария Разбаш и президент сексологической ассоциации «Культура и здоровье» Сергей Агарков дают рекомендации:
- по ИЗМЕНЕНИЮ СВОЕЙ ЖИЗНИ,
- по оптимальному переживанию стрессовых ситуаций,
- настройки на УСПЕХ и удачу.