Аюрведа - это "Искусство жизни", которому вот уже 5000 лет. В Индии ею занимаются наряду с йогой и медитацией. Применив принципы Аюрведы к йоге, Hemalaya создала три уникальных методики балансирования дош. Используя традиционные и новые позы йоги, мудры, мантры и лечебную музыку для каждой доши, Доша йога вводит нас в состояние равновесия и блаженства.

Презентационный семинар по «ФiтнесЪ минимумЪ»?, четырех из пяти стадий системы «YOГА» был проведен А.В. Сидерским d 2006 годe в тренировочном зале киевской студии проекта YOГА. Материал ориентирован прежде всего на профессиональных йогатичеров и инструкторов, однако подробность и точность изложения технических нюансов практики делают его незаменимым подспорьем для любого практикующего, в особенности для начинающих практиков.

Шесть ведущих инструкторов киевской школы йоги проводят ежедневные утренние занятия на телеканале. Каждое занятие посвящено определенной теме.

Видео-урок включает два занятия, которые проводит Елена Ульмасбаева. Первое - практическое занятие с занимающимися по йоге Айенгара, плюс показ простых упражнений для офисных сотрудников. Второе - "Здоровая спина", это занятие целиком посвящено показу и объяснению асан, полезных для здоровья спины.

Йога предполагает «достижение сверхсознания, исходя из состояния обычного здоровья». Однако современному человеку даже «норма» зачастую оказывается недоступной. Вот почему начинать практику йоги следует с йога-терапии.

Карта Сингх и Гурудас Каур делятся знанием и пониманием роли кундалини-йоги в современном мире. Каждый из них рассказывает о поисках учителя, о годах проведенных рядом с Мастером, о становлении себя как учителя, о вызовах, страхах, преодолениях и победах. Они размышляют, почему мы приходим в йогу, как выжить в современном мире, как найти себя и избавиться от ощущения, что жизнь проходит впустую, как жить осознанно и быть счастливым.

Десять уроков Крийа кундалини-йоги, которые проведут для вас Алиса Ротенберг, Александр Куликов, Михаил Опарин, Андрей Жуков, Татьяна Крылова и другие.