Йога - одна из величайших научных дисциплин, оказывающая положительное воздействие на всех этапах развития. Ее цель - дать человеку возможность контролировать свое физическое, психическое и духовное состояние. Циркуляция крови, степень напряжения мышц и нервов, мысли, приходящие в голову, и т.д. - все это подчиняется контролю, который постепенно осознается. Это неиссякаемый источник бодрости и хорошего настроения.

В этой книге описываются упражнения йоги и их значение для физического развития различных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т.п.), деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячем положении или многократным повторением однообразных движений.

Многие люди испытывают дискомфорт в позвоночнике. Даже молодые люди. Чаще всего трудности возникают в среднем и пожилом возрасте. Болезни опорно-двигательного аппарата, особенно позвоночника, относятся к болезням цивилизации. Почему йога может помочь? Йога - это комплексная система психических и физических упражнений, которые при правильном, длительном и систематическом повторении способны восстановить здоровье, обеспечить хорошую физическую форму и гармонизировать все силы человека.

Сегодня средняя продолжительность жизни человека составляет около 70 лет. Хорошо известно, что чем старше мы становимся, тем быстрее проходят годы. Кто из нас не говорил себе: если бы у меня было время, я сделал бы то-то. Однако, к сожалению, большинство планов так и не воплощаются в жизнь.

Брошюра послужит первым пособием для тех, у кого секс по-европейски вызывает затруднения физического или психологического плана, для тех, кто хотел бы теоретически и практически узнать, каковы его неиспользованные и даже неподозреваемые способности. Основы, сходство и различия тантра-йоги и дао любви, их преимущества и недостатки в сравнении с европейским сексом, возможности применения в интимной жизни — об этом и многом другом рассказывает профессиональный сексопатолог.

Очищение действительно жизненно необходимо для нашего организма. Основой этой книги является древнее знание йоги и аюрведы. Эти целительные восточные практики предлагают стройную, тщательно продуманную и проверенную тысячелетним опытом систему.

Книг о йоге написано очень много, а вот простых, понятных и при этом раскрывающих суть этой глубокой духовной, психической и физической практики среди них мало, но они есть, и одну из них мы представляем вашему вниманию.