"Средства самообороны" - это отличное обучение, благодаря которому, уже очень скоро вы узнаете всю правду о данной науке. Большой процент вашей победы зависит не от нападения, а от умения держать удары защищаться.

В данном видео уроке рассказывается и показывается классический прием по самообороне при ситуации, когда к вам подходят, показаны несколько вариантов исхода ситуации. Но упор идет именно на неожиданность, т.к. это основной фактор в уличной драке.

На данном видео разбирается техника ударов локтями. Обратите внимание на работу корпуса и различные модификации ударов.

На данном видео приведён разбор техники прямых ударов руками. Настоятельно рекомендую обратить внимание на положение рук и головы при нанесении ударов, а так же на работу ног и корпуса.

На данном видео разбирается защита от ударов ногами. Обратите внимание на минимальное движение блокирующей руки или ноги и сохранение стойки.

Часто человек не думает о том, что может подвергнуться нападению на улице, в подъезде, в парке, на отдыхе. Не думает до тех пор, пока это нападение не случится. Когда же оно случается, обычно бывает поздно думать о том, как избежать его последствий.

Эта техника заложит фундамент, на котором вы построите свое мастерство. Братья Стивен Лопез, и суперстар мирового класса Питер Лопез расскажут об основополагающей техники тэквандо.Они раскрывают свою технику до мельчайших деталей. Поэтому будьте внимательны. От внимания к деталям будет зависеть ваш успех на ринге. Занимаясь по этой программе, нельзя не стать чемпионом.