Курс упражнений представляет кандидат медицинских наук Игорь Борщенко. Эти уникальные упражнения, позволяют укрепить осанку и поддерживать позвоночник в прекрасном состоянии в течение долгих лет. Движения и позы, разработанные автором, укрепят мышцы позвоночника, не травмируя его, поэтому упражнения подходят всем без исключения. Занимаясь дважды в неделю, вы получите хорошую осанку и сильные мышцы и забудете о разных хронических болезнях!