В этом издании собрана самая необходимая информация о банях и саунах. В нем приведены рецепты наиболее эффективных и давно проверенных методов оздоровления и лечения, а также народные средства, которые успешно применяются в саунах.

Баня – средство оздоровления, известное еще нашим предкам. При правильном подходе она поможет человеку улучшить самочувствие, восстановить работоспособность, снять напряжение и избавиться от многих заболеваний. Из книги вы узнаете, как вылечить бронхиальную астму, ревматизм мягких тканей, побороть неврозы и нарушения сна.

В нашей стране редко можно встретить человека, «прохладно» относящегося к бане. Издревле на Руси конец трудовой недели заканчивался походом, не побоимся этого слова, в «храм» чистоты.

Многие люди мечтают о небольшом домике с красивым ухоженным двориком, но и конечно же, чтобы в этом дворе была баня. Строительство бани своими руками совсем не сложный процесс, просто от вас требуется терпение, но и обязательно определенные денежные вложения.

Секреты банных масок - Влажный пар и повышенные температуры в русской бане благотворно влияют не только на внутренние органы, но и на кожу. В парной тело человека разогревается, поры раскрываются и начинают активно очищаться от накопившихся шлаков.

История создания бани очень стара и богата интересными фактами. Строительством помещений, идентичных современным баням, человечество занялось еще в глубокой древности. Уже тогда, на заре цивилизации, люди понимали всю важность оздоровительных процедур, производимых с помощью воды и пара.

Какой строить дом на небольшом участке. А вместить хочется и дом для трех человек, и гараж для двух автомобилей, и беседку, и баню - в общем, всё, что нужно для постоянного проживания. Владимир и Елена строят Смарт Дом: компактный, многофункциональный, экологичный, бюджетный, энергоэффективный, с интересными решениями, позволяющими экономить пространство и деньги.