Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения.

Эта книга написана человеком, сочетающим в одном лице исто- рика-япониста и практика традиционных японских боевых искусств по школе Катори Синто-рю.

Любое блюдо – это не просто набор калорий, белков, жиров и углеводов. Это энергия и посыл. Мои рецепты будут вам понятны.

Перед вами уникальная книга-путеводитель по всей истории искусств - от древнейших времен до современности.

Михаил Кипнис – международно признанный психолог, педагог, театральный режиссер, автор более 20 книг, методических и практических сборников на тему активных методов в групповой работе, на тренингах личностного роста, лидерства, коммуникации, креативности, семейных отношений, межкультурного диалога.

В книге подробно описано 37 форм стиля У и их боевое применение, с приложением советов трёх знаменитых мастеров.

Вкусная коллекция рецептов гарниров, основных блюд, салатов и супов, в которых в качестве ключевого ингредиента выступает картофель.