Ведущий этого видео - Павел Цацулин. Он мастер спорта СССР, а также бывший инструктор спецназа по физической подготовке. Сейчас Павел Цацулин живет в США и считается одним из основных экспертов по подготовке элитных подразделений в Америке. В данном обучающее видео Павел Цацулин продемонстрирует Вам приемы силовой растяжки, которые подойдут как для начинающих, так и для подготовленных людей. Здесь представлены упражнения по растяжке мышц и упражнения для приобретения силы.