В данном уроке доступно рассказано о том, как научиться делать келер и поворот на 180 градусов.

Вейлер - очень похож на простое солнышко, как это называют в народе, только там ещё добавляется небольшое движение ногами, где они почти прикасаются к турнику. Так просто это не объяснить, но нужно помнить, что всё это делается с ремнями, не забывайте, что это всё опасно!

Этот видео урок посвящен выходам из под турника. Автор объясняет как их выполнять.От себя скажу,что эти выходы необычайно эффектны, как вы и сами убедитесь. Они позволяют выйти в упор очень необычно и красиво.