Действительность, в которой мы с вами существуем дает нам не только замечательные, но и не очень хорошие эмоции. Что бы справиться с ними, нужно учиться абстрагироваться от них. Это прекрасное видео обучение, которое поможет вам. Это видео обучит вас глядеть на понятие "стресс" абсолбтно с другой стороны. Вас обучат "переживать его грамотно", а полученную энергию направлять в позитивное русло!

Известный бизнес-тренер, психолог, врач-психотерапевт, автор множества книг по психологии Игорь Вагин в аудиокниге "Управление стрессом" предлагает эффективные психотерапевтические методики для борьбы со стрессом.