После отпуска многие набрали лишние килограммы за время отдыха, а впереди еще осень и зима. Как держать свой вес постоянным в холодное время года? Какой продукт верная страховка от жира на талии - он есть у каждого из нас дома? Почему не долеченная простуда ведет к ожирению и что с этим делать?

О проблема жиросжигания подробно. Научные секреты удаления лишнего жира - настоящий прорыв, теперь стройным может стать абсолютно любой. Как выключить опцию накапливания жира в собственном организме? Как и какие упражнения чередовать, чтобы убрать "галифе" с бедер и "спасательный круг" вокруг талии?

Какой слой намазать майонезом, чтобы превратить "селедку под шубой" в жиросжигатель? Какая приправа убирает канцерогены при жарке мяса до золотой корочки? Почему картошку нужно варить как макароны, а кексы печь без изюма?

Как выбрать продукты, без которых летом не обойтись, не рискуя здоровьем и не переплачивая за них? Какое мороженное на наших прилавках то самое, из детства, называем конкретные бренды. Как определить из чего пломбир - из молока или из пальмового масла? В лимонаде какого цвета содержится больше всего химии?

Мучное вредно, нельзя есть после шести, молоко нельзя пить взрослым, от сладкого толстеют — живем с этими истинами много лет. И слепо им следуем. В результате — покупаем продукты, которые стоят дороже. Портим желудок, сажаем сердце и убиваем иммунитет. По последним данным ученых и врачей, все эти теории вредны для здоровья.

Сегодня только ленивый не слышал или не читал о том, что поддельными молочными продуктами буквально завалены полки наших магазинов. Что в действительности сейчас происходит с молочной продукцией? Как купить сливочное масло или сметану, которые сделаны из настоящего молока?

Русская кухня создавалась веками, с учетом особенностей нашего климата, природных условий и традиций. Как по пене отличить квас от обычной газировки? Какое мясо выгодней всего покупать для беф - строганов? У каких производителей крахмала в сметане больше чем самой сметаны?