В учебном пособии рассматриваются важные вопросы теории и методики преподавания тайского бокса как спортивно-педагогической дисциплины, в частности основы техники предупреждения травматизма, основные средства тайского бокса, формы организации занятий и др.; специальные главы посвящены истории развития этого вида спорта, организации и проведению соревнований, научной работе по тайскому боксу.

Автор книги — практикующий боксер — вывел универсальную «формулу боя», описывающую любое противостояние: в единоборствах, бизнесе, военном деле и т.д.

Самые глобальные, болезненные и эффектные удары реализуются ногами бойца и всегда демонстрируют собой одни из самых вместимых упражнений в этом виде борьбы. Мощный потенциал ног существенно превышает схожий потенциал рук, но качественное исполнение ножных ударов влечет весьма огромных затрат энергии.

В этом видео автор продемонстрирует основные комбинации, которые используются в Тайском боксе (Муай Тай). Будут досконально отработаны основные удары руками и ногами. Смотрите и обучайтесь.

Прекрасная обучалочка, много новых фишек увидел, вообщем мне понравилось. Предупреждаю: не для новичков, тут нет техники ударов и простейших комбинаций.