Количество способов несанкционированного проникновения вредоносных программ на Ваш компьютер растет со стремительной быстротой, но, для того, что бы научиться их предотвращать и от них защищаться, нужно время. Вот почему практически все антивирусные программы не гарантируют стопроцентной защиты Вашей машины. Данный видеокурс в кратчайшее время даст Вам полное представление о том, чем на самом деле грозит легкомыслие в вопросе компьютерной безопасности и почему одной антивирусной программы мало...
Пять видеоуроков, вошедших в курс, - это пять основных правил, которые требуется соблюдать, для того, что бы обеспечить полную защиту компьютера, и установка антивирусной программы - далеко не первый шаг для достижения успеха.

Всемирноизвестный моделист Мигель Хименес представляет технику окраски и визеринга сборной модели танка Panzer II продукцией фирмы Vallejo, в основе которой 100% акрил.

Ли Хуэй демонстрирует комплекс дао-инь цигун, направленный на оздоровление и укрепление дыхательной системы. Ли Хуэй - мастер тайцзи цюань и чаньцюань, неоднократный медалист чемпионатов Китая по тайцзи и ушу.
Лечебные показания: простуда, грипп, хронический бронхит, эмфизема, сердечно-лёгочная недостаточность и т.д.

Ли Хуэй демонстрирует комплекс дао-инь цигун разработанный профессором китайской медицины и цигун Zhang Guangde в итоге проработки комплексов различных стилей Тайцзи цюаня, Цигуна, даосских практик взращивания жизни . Сегодня данные упражнения входят в программы обучения и оздоровления различных официальных медицинских учреждений в КНР. Данный конкретный комплекс направлен на оздоровление и укрепление сердечно-сосудистой системы.
Ли Хуэй - мастер тайцзи цюань и чаньцюань, неоднократный медалист чемпионатов Китая по тайцзи и ушу.

Боевая система Спецназ: НКВД - КГБ. Фильм познакомит Вас с программой обучения, касаясь всех разделов - от специальной физподготовки и боевой акробатики до защиты от вооруженного соперника и использования резервных возможностей человеческого тела и психики, Этот фильм поможет Вам освоить в кратчайшие сроки уникальные приемы Самозащиты под руководством президента Центра Русский Стиль Вадима Старова и ведущих инструкторов по рукопашному бою; методы тренировки телохранителей и бойцов спецподразделений по захватам, огневой и тактической подготовке.

Рациональное питание - этот термин означает, что в потребляемой нами пище должны в обязательном порядке быть белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Так как роль этих элементов достаточно велика, без них нормальная жизнедеятельность всего организма просто невозможна.
Восполнить свой запас необходимыми питательными веществами можно только при правильном, сбалансированном питании. Рациональное питание - это залог здоровья, долголетия, нормальной жизнедеятельности организма, и, конечно нашей красоты.

Капуста и огурцы - незаменимые овощи на нашем столе. О них сегодня и пойдёт речь. Вы увидите, какие сорта капусты можно квасить, а какие нет, какие сорта лучше подходят для хранения, особенности посадки, как получить самые ранние огурчики и ещё много интересного. Хорошего урожая!