Хотите научиться самообороне, защитить себя в сложных ситуациях, держать себя в хорошей физической форме - тогда видеоуроки реального айкидо предназначены именно для вас.

В этом видео уроке показано как можно защитить себя или кого-то в узких помещениях (подъезд) и показаны несколько приемов.

Вашему вниманию предлагается обучающий видео курс по Джиу-джитсу для самообороны. Это один из самых популярных современных восточных единоборств, который имеет очень глубокие корни в истории. Также это боевое искусство впитало в себя элементы боевых искусств народов Востока и используется чаще всего для самообороны.

Самооборона без насилия – в нашем мире без насилия никуда. Встречаются разные люди: добрые, злые. Но всегда нужно быть подготовленным к разным ситуациям. Защитить себя нужно уметь всегда. Попав на недоброжелательного человека, вы должны всегда дать ему отпор, толи физический, толи моральный. Это должен знать каждый, новички в первую очередь.

Александр хорошо объясняет технику боковых ударов ногами и разные варианты защиты от них. Удары коленями в клинче. Показывает защиты сбивами от атак прямыми ударами в голову, от боковых ударов в голову и корпус.

В этом фильме Воронежский клуб самооборона 100%, а именно один из тренеров этого клуба Макс Степанов предлагает Вашему вниманию лучшие уроки по самообороне и дыхательную психотехнику. После просмотра этого урока вы с лёгкостью можете дать отпор любому грабитель, будь он больше Вас либо с ножом.

Видеоурок создан специально для маленьких. Он обучит детишек как защитить себя от насилия, не дать себя в обиду.