Как не стать жертвой нападения? Как не дать застать себя врасплох? Как защитить себя и своих близких от противника? Как перебороть себя и свой страх? Как действовать уверенно? Как наработать навыки самозащиты, которые не подведут в нужный момент? Ответам на эти и многие другие вопросы, связанные с личной безопасностью, посвящена данная книга.

В книге Роджера Сайпа, тренера и консультанта в области самосовершенствования, вы найдете целый арсенал идей, стратегий и конкретных методик, которые помогут вам лучше запоминать, более разумно читать и бить рекорды в любой области.

Возможно, вы не раз сожалели о том, что ваша память не так хороша, как хотелось бы. А может быть, раньше вы не страдали забывчивостью, но со временем стали замечать, что событие 20-летней давности помните во всех подробностях, но не можете припомнить, что ели на завтрак.

Сон – одно из важнейших и вместе с тем одно из самых малоизученных явлений в нашей жизни. Почему ни одно живое существо не может обойтись без сна? Одинаково ли спят мужчины и женщины? Почему мы видим сны? Дэвид Рэндалл, известный британский журналист, провел собственное расследование на эту тему.

Во всем мире проблемы со сном испытывают многие миллионы людей, а причин, из-за которых у нас может развиться бессонница, десятки. И главное здесь - найти свою причину, понять, почему именно у тебя развивается бессонница, а уж потом дело за малым! В книге представлены все возможные средства нормализации сна - и психотерапевтические, и лекарственные.

Это настольная книга для всех, кто хочет научиться уверенно и красиво выступать перед аудиторией. Особенно будет полезна для руководителей, менеджеров, продавцов, преподавателей, студентов. А также для профессиональных спикеров, которые, пользуясь рекомендациями Джерри Вайсмана, смогут оттачивать свои навыки.

Хотели бы вы провести время с невероятно успешной версией самого себя? Чему бы вы смогли научиться у самого уникального ментора себя самого? Этот своеобразный и очень эффективный прием посмотреть на себя со стороны в книге “Стремись услышать "Нет"!" - дает возможность преодолеть барьеры, выстроенные самим собой и добиться всего, что может предложить жизнь.