Спортивное питание для набора мышечной массы и похудения. Как выбрать спортпит правильно? Какой протеин лучше? Какие фирмы спортивного питания лучше? На все эти вопросы - ответы в эом видео.

Привычка к определенному стилю питания закладывается в нас с детства. И, кажется, что раз так питались родители и питаетесь Вы, то это и есть правильное решение. Но, возможно, Ваш стиль питания далек от совершенства. Посмотрите это видео и сравните.

Всем нам хочется кушать вкусно и полезно, при этом не поправляясь, а еще лучше - худея. И это вовсе не сказка - залогом похудения может стать правильное начало дня и грамотно составленный завтрак.

Как известно для роста мышц нужно очень хорошее питание. Во первых, вам нужно много энергии для самих тренировок, что бы эффективно работать с большими отягощениями.

На видео советы по выбору продуктов для рациона спортивного питания и некоторые полезные истины.

По статистике число людей страдающих ожирением в мире превышает число людей, страдающих от голода. В данном видеосюжете ведётся беседа с самый модным диетологом Нью-Йорка, клиентами которого являются известные политики, актёры. Гость программы даёт совету по правильном питанию. Так, к примеру, он предлагает повысить количество овощей, растительных продуктов, понизить количество красного мяса, заменив его рыбой.