У многих родителей при достижении ребенком годика часто возникает мысль о том, что теперь малышу можно давать из еды все, что едят и сами родители – переводить его на общий стол.

Сегодня мы начнем говорить о питании. Нас часто спрашивают о спортивном питании, но мы не можем о нем говорить, не имея представления об основном питании, которое должно быть полноценным, разнообразным и сбалансированным.