Как не стать жертвой нападения? Как не дать застать себя врасплох? Как защитить себя и своих близких от противника? Как перебороть себя и свой страх? Как действовать уверенно? Как наработать навыки самозащиты, которые не подведут в нужный момент? Ответам на эти и многие другие вопросы, связанные с личной безопасностью, посвящена данная книга.