|
|
|
|
|
|
Из данного видео урока от Михаила Баратова вы узнаете о правильной технике выполнения подъем разгибом назад и многих других тонкостях данного элемента.
|
|
|
|
|
В данном видео-уроке подробно описано выполнение самой склепки, а так же некоторые ошибки которые встречаются при ее выполнении. Элемент не очень сложный, но очень эффективный. В обучалке в деталях описана техника выполнения подъёма разгибом в стойку группы сложности "А". Как всегда желаю удачи, и надеюсь, данный туториал поможет вам пополнить ваш арсенал еще одним отличным элементом!
|
|
|
|
|
Упражнение довольно простое, но не смотря на это требует техники, а самое главное в этой технике – поймать момент при раскачке, когда тело пошло вверх и в последний момент ноги поднять до перекладины и резким махом вниз отпустить.
|
|
|
|
|
Обучалка Выход Беса (Yoyo Gimbarr) готовилась давно, порядка года. Все это время автор наблюдал, как люди изучают этот элемент, и пытался построить наиболее удачную методику изучения.
|
|
Всего онлайн: 117
Гости (107)
Боты (10): robot Bot, crawl Bot, spider Bot, crawl Bot, robot Bot, Yandex Bot, robot Bot, crawl Bot, Yandex Bot, robot Bot
Сегодня посетили (40): DapCaucK, AlexeyRumb, vipdepbit, benjainpitt3965, zangelop7829, velolopoito, logattsz8882, admin, xamahScots, MyronReiner5, AdelaideHoney, NBXShelby8453794, MargartWhittingh, aloanshulzez7631, SelenePerkin935, NoemiSherrod34, acarlesusasd2782, poguzesofs, Shella41M71569, bulas, zasleyfrances9904, gyzotEsown, HiltonKort35, UWUAdrian09729, MaddisonPaul243, Adriene7082, Jesenia2905, FranklynStonehou, zamaontts9047, aalexisteaxdoz9776, ShirleyKingsley, GertrudeFenbury, msonshtolzeoz6788, BrianFed, byanttso5695, UlrikeWisdom890, colt, ajmesgoogleto8800, GeorgianaBernal, zashleytvanov2708
|