Эта книга представляет собой сборник самых древних и традиционных методов лечения и профилактики заболеваний спины. Эти методы были разработаны жрецами, знахарями и отшельниками. Все методы, описанные в этой книге, имеют одну общую черту: они выдержали испытание временем!

Спина болит у всех людей. Но как правило к врачу чаще всех обращаются люди которые ведут сидячий образ жизни, а именно работники различных фирм, офисов и т.д. Особая проблема это поясница и зона между лопатками ближе к шее.

В данном видеоролике представлен 15-минутный комплекс наипростейших упражнений, который идеально подходит для людей, ведущих сидящий образ жизни (IT-специалисты, офисные сотрудники). Уделите 15 минут вашей спине - работа подождет!