Это ваш шанс сбросить избыточный вес, не отказываясь от привычного рациона питания. Приготовьтесь перепробовать множество легких салатиков! Не можете обойтись без первого, второго блюда и гарнира - пожалуйста. Любите блинчики и сладенькое - будьте любезны! Никаких жертв с вашей стороны, а килограммы уходят и, главное, не возвращаются.

Здесь собраны рецепты низкокалорийных блюд для худеющих: салаты и закуски, первые и вторые блюда, гарниры и десерты Основные составляющие - именно те заветные продукты, которые способствуют здоровому снижению веса. Попробуйте - и очень скоро вы бедете любоваться результатом в зеркале!

Эти упражнения просты и доступны для каждого, а самое главное рассчитаны всего на 30 минут в день. Этого как раз достаточно для того, чтобы в суматохе современных будней найти время для укрепления своего тела и развить мышцы рук, живота, бедер, ног. Новый комплекс упражнений от Лизы Хартс настолько эффективен, что позволит увидеть результаты в самое ближайшее время!

Автор: Назарова В.
Год Выпуска: 2011
Страниц: 640
Формат|Качество: PDF
Язык: русский
Размер файла: 254 МВ

Вашему вниманию предоставляется комплект из 10 книг из серии "Библиотека домашнего мастера".

У Вас мало ДЕНЕГ и Вы не знаете, как их заработать?
Тогда эта программа для Вас.
Или у Вас достаточно денег, но Вы всё равно не чувствуете себя БОГАТЫМ? Эта программа и для Вас тоже.
КАК СТАТЬ БОГАТЫМ? Этот вопрос волнует многих…

Массаж - искусство, его нужно правильно делать, чтобы другой человек почувствовал реальное облечение. Ходить, конечно, к профи можно, но платить деньги прийдеться немалые. А можно научиться делать его в домашних условях, познать все секреты антицеллюлитного массажа можно будет в этом видео.

Все девушки хотят выглядеть на все сто. В данном видео объясняют и показывают на примерах как правильно делать макияж для разных форм лица, цвет глаз и других немало важных параметров.