Предлагаемая вам книга есть не просто сборник банальных рецептов «как похудеть за X дней, на Y килограмм». Напротив. Все что вы прочитаете далее, есть отрицание подобной литературы и методов, которыми она вас «кормит».

Только представьте, что больше не нужно изнурять себя тренировками, бегом, диетами, что бы похудеть! Оказывается достаточно просто правильно пить воду и сбрасывать вес. Многие из вас в это не поверят, но это так. Сколько нужно пить чистой воды, если не хочешь болеть? А если худеешь? В видео "Пьем – и худеем" - ответы на эти вопросы.

Хотите похудеть и обрести идеальное тело? Попробуйте похудеть без диет с помощью психологического программирования и НЛП.

Снижение веса и обретение идеальной фигуры – это сложный и многогранный процесс. Помочь в этом могут различные методы и приемы. И не стоит при этом забывать о той помощи, которую могут оказать дары природы. Это не только овощи, фрукты или злаки, но и травы.

Любая диета для похудения рассчитана на снижение калорийности ежедневного рациона. Наиболее легким способом определения калорийности продукта является ознакомление с информацией, которая указана на упаковке продукта. Также можно пользоваться таблицами калорийности продуктов, которые можно найти в диетологических справочниках.

Как бы ни странно это не звучало, но люди худеют только из-за того, что потребляют меньше калорий, чем тратят. По-другому просто не работает. Потребляя больше, чем нужно калорий, организм не будет худеть – это же очевидно! Второй важный момент – если вы существенно и резко урежете рацион, то организм будет пережигать собственные мышцы для получения энергии. Поэтому сокращать калории нужно по определенной схеме.

Уникальный курс, предназначенный для экстренного снижения веса. Результаты можно будет "измерить" или "взвесить" уже спустя несколько занятий. Вперед - к легкой и красивой фигуре